Senam lantai (bahasa Inggris: floor exercise) adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Matras berfungsi sebagai alat bantu utama yang berfungsi untuk mengurangi resiko terjadinya kecelakaan atlet yang sering bersentuhan dengan lantai. [1]
Alas lantai untuk olahraga loncat dan sebagainya; TTS yang serupa. Alas lantai untuk olahraga loncat; Alas lantai untuk olahraga loncat atau senam; Alas lantai untuk olahraga loncat dan sebagainya; Lentur dipakai loncat loncat untuk mainan akrobat; Hantu yang loncat-loncat; Cabang olahraga yang terdiri dari nomor-nomor lari, jalan, lompat
KOMPAS.com - Senam lantai atau floor exercise merupakan bagian dari senam artistik.. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya.. Biasanya senam lantai dilakukan menggunakan alas berupa matras.. Matras dalam senam lantai berfungsi sebagai alat bantu utama untuk mengurangi risiko terjadinya cedera. Awal mula olahraga senam lantai hingga kini belum diketahui secara pasti. Akan tetapi berdasarkan pengertian senam lantai, diperkirakan telah ada sejak zaman Yunani Kuno. Teknik untuk loncat jongkok dasarnya hampir sama denga loncat kangkang. Tahap latihan macam-macam gerakan senam lantai tanpa alat yang lompat jongkok sama yaitu awalan
Gerakan-gerakan yang lentur inilah yang menjadi daya tarik dari cabang olahraga senam lantai. 3. Unsur Kekuatan. Meskipun senam lantai memiliki unsur kelenturan dan keindahan, tetap memiliki unsur kekuatan. Dibalik kelenturan tubuh dalam bergerak, banyak otot dan tulang yang dilatih menjadi lebih kuat.
Matras tikar dengan motif huruf a-z dari Evamat bisa menjadi sarana edukasi bagi anak sekaligus alas lantai untuk bermain. Memiliki lebar dan panjang 30 x 30 cm, alas lantai bermotif abjad ini sangat mudah dibongkar dan dipasang kembali. Dapat digunakan di lantai sebagai alas, Anda juga bisa memasangnya di area dinding dengan bantuan double tape. Setelah mengetahui apa perbedaan gerak lompat dan loncat, kamu juga harus tahu masing-masing dari jenis permainannya. 1. Permainan Lompatan. Permainan Lompatan adalah game yang memiliki gerakan dengan bertumpu pada satu kaki yang berguna untuk melatih keseimbangan kaki. Permainan pada lompatan biasanya dilakukan dengan Lompat Barang atau Lompat UAxfJBe.
  • 12boccbsj1.pages.dev/37
  • 12boccbsj1.pages.dev/315
  • 12boccbsj1.pages.dev/223
  • 12boccbsj1.pages.dev/280
  • 12boccbsj1.pages.dev/292
  • 12boccbsj1.pages.dev/219
  • 12boccbsj1.pages.dev/43
  • 12boccbsj1.pages.dev/222
  • 12boccbsj1.pages.dev/56

    • alas lantai untuk olahraga loncat tts